退職後の体力維持、向上のためジムに入会しました。
退職前は、片道約1時間の電車通勤で、このうち半分の30分位が徒歩でした。
また会社内では基本デスクワークでしたが、関連部門へ、会議室へ、食堂へ、毎日それなりに動いていました。しかし、退職後は狭い家にいることが多くなることから動くことも少なくなり、運動不足、体力低下の心配がありましたのでジムに入会することにしました。
目次
1. 総合型スポーツクラブとジム特化型どちらにするか
2. ジム（ジム特化型）を見学
3. 入会手続き
1.総合型スポーツクラブとジム特化型どちらにするか
退職前は、健康保険組合が法人会員となっていた総合型スポーツクラブの都度利用会員（利用した時だけ料金を払う）で週末に1回程度で通って、軽い筋トレと有酸素運動で体を動かしていました。
私が入会していた都度利用会員は、月に4回までであれば、健康保険組合から補助金がでるので格安で利用することができていました。また、平日はほぼ毎日残業していましたので、週末の1回の利用だけで十分でした。
退職後も健康保険を任意継続するので、これまで通り法人会員として利用することもできるのですが、退職後は1週間に2～3回は利用したいと考えています。しかし都度利用会員ではなく毎日使えるプランに変更へ変更すると会費が1万円以上かかり法人会員のメリットがあまりありません。
都度利用会員であった総合型スポーツクラブは、ジムの他、プール、フィットネスプログラム、温浴施設、サウナ等ありましたが、私が利用していたのは、ジムだけで他は利用していませんでした。入会してしばらくは、温浴施設を利用していたのですが、利用時間が土日の夕方ということもあり混んでいたのと、あまり衛生的でなかったことから利用しなくなりました。
私がジムでやりたいことは、筋トレと有酸素運動だけなので、プールや温浴施設等のある総合スポーツクラブである必要ありません。
2.ジム（ジム特化型）を見学
最近は、健康ブームのためか新聞の折り込み広告にジムも多く入ってきます。自宅から一番近いジム（ジム特化型）に見学に行ってきました。
見学に行ったジムは、2年位前に自宅最寄り駅の近くにできた24時間営業のところです。
駅に近いため駐車場がありませんが、歩いても10分かからない距離であり問題ありません。施設の中は、マシンも新しくとてもきれいでしたが、小規模でマシン数も少なく、男性用の更衣室、シャワールームが各2室しかなく、混んでいる時間帯を避けて利用する必要があります。（私が見学に行った夕方の早い時間は、3～4人程度しか利用者がいませんでした。）
これまで通っていた総合型スポーツクラブで毎日使えるプランに変更するよりも、安くなり、自宅からの距離も近くなることからここに入会することにしました。
これまで通っていた総合型スポーツクラブと今回入会することにしたジムを比較すると以下の通りです。
3.入会手続き
後日、ネットから入会手続きを行ったのち、ジムでの以下最終手続きを行いました。
（職業を記入する欄があったのですが正直に「無職」としました。）
ネットでほとんど済ませてあるので15分程度で終わりました。
・誓約書のサイン
・月会費引き落とし銀行口座の確認
・本人確認書（運転免許証）の提示
・写真撮影
また、現在新規入会として以下の特典がありました。
・会員登録料無料（税込2,200円 → 0円）
・2月の会費が無料（税込7,700円 → 0円）
・水素水オプション登録料が無料(税込1,100円 → 0円）
・水素水オプション月会費が無料(税込1,620円×1月・2月分 → 0円）
・他社スポーツクラブからの乗り換え割引（3月分の月会費が税込3,300円割引！）
・水素水用アルミボトルプレゼント（？円）
けがには十分注意して、体力の維持、向上のため体を動かしたいと思います。
